"Chi ha imparato a controllare la mente e a mantenere l'equilibrio interiore, è il vero vincitore."
BHAGAVAD GITA 6.47
Conduco l’unico spazio a Chieri dedicato sia all'Ashtanga Vinyasa che al Vinyasa Yoga.
Ogni lezione si svolge in piccoli gruppi per garantire un’esperienza profonda, personalizzata e attenta al singolo praticante.
La pratica proposta unisce tradizione e presenza: ideale per chi desidera coltivare disciplina, equilibrio interiore e consapevolezza del corpo.
Un’attenzione speciale è dedicata agli sportivi amatori e agli atleti professionisti che nello yoga trovano uno strumento concreto per migliorare forza, flessibilità e concentrazione.
Qui lo yoga non è performance ma un cammino autentico che non ha bisogno di essere mostrato.
Chi sono
Insegnante di Yoga Accreditata Yoga Alliance RYT 500 PLUS Level 4 Advanced - Formatore di Yoga Ecosistemico Integrato con qualifica Professionale di II livello - Istruttore di Yoga per Atleti.
Ogni mattina proprio mentre mettevo piede in ufficio una vocina mi sussurrava all’orecchio di seguire quello che il cuore e lo stomaco mi suggerivano all’unisono.
Ad un certo punto ho dunque smesso di
forzare una direzione.
Ho lasciato spazio a ciò che, nel corpo, chiedeva continuità.
Da lì, lo yoga è diventato il mio lavoro.
Ho messo da parte la mia laurea
magistrale in giurisprudenza, la mia carriera da HR
e ho lasciato che fosse la pratica a indicare il passo successivo
trasformandosi così in insegnamento che continuo a nutrire tramite
una formazione continua e costante con insegnanti senior.
Un lavoro che mette al centro il
respiro, la qualità del
movimento,
e una presenza che non chiede di essere
performata.
Ogni pratica che guido è uno spazio di
ascolto.
Un invito a restare, a calmare il "rumore della vita" e a muoversi
con misura.
Dentro e fuori dal tappetino.
Per me lo yoga non è uno strumento di trasformazione ma una disciplina che permette alla trasformazione stessa di realizzarsi, senza essere cercata forzatamente.
Radicato in una tradizione antica,
vive nel mondo di oggi e accompagna, con semplicità, chi sceglie di
rientrare nel corpo
Il benessere, qui,
non è un risultato.
È una responsabilità che si pratica nel tempo.
La pratica si modella attorno a chi la vive
Ogni
percorso nasce dall’ascolto.
Da una presenza attenta, che
accompagna nel tempo.
Scopri le mie lezioni
Percorsi di yoga per atleti individuali o di team
Percorsi studiati per integrare la pratica dello yoga nei protocolli di allenamento migliorando performance e recupero.
Percorsi di yoga e meditazione individuali
Programmi personalizzati che uniscono asana, pranayama e meditazione sostenendo continuità di pratica e benessere nel tempo.
Lezioni di ashtanga e vinyasa in small groups
Esperienze intime e personalizzate in gruppi ridotti per una pratica più mirata e sicura.
