Articoli
Un lavoro mirato su respiro e movimento che sostiene il recupero muscolare e riduce le tensioni accumulate.
Quando lo yoga smette di essere qualcosa da fare, resta ciò che sostiene la pratica nel tempo.
Ashtanga Vinyasa Yoga: la pratica che lavora sulla disciplina interiore
Una pratica radicata nel tempo, trasmessa con cura e attenzione.
Meno tensioni inutili, più continuità nel gesto e nel recupero.
La costanza non si forza. Si impara per ripetizione, come all’asilo: poco alla volta, con continuità.